Cách nấu cơm GẠO LỨT HUYẾT RỒNG còn nguyên vẹn hàm lượng chất dinh dưỡng|chưng cách thủy nồi thường!



Không phải ai cũng biết nấu cơm gạo lứt để còn giữ được nguyên vẹn hàm lượng chất dinh dưỡng trong gạo lứt.
Sau đây mình sẽ hướng dẫn cách nấu theo sư phụ mình đã chỉ dẫn.
Bước 1: vo gạo 1 lần
Bước 2: ngâm gạo với tỉ lệ 1 gạo : 1,5 nước cùng với 1/4 ncf muối Himalaya và 1mcf dầu mè (dầu mè có thể để lúc nấu bỏ vào cũng được)
Bước 3: chưng cách thủy lần 1: nấu trong 30p rồi tắt lửa để nguyên 15p không mở nắp
Bước 4: chưng cách thủy lần 2: nấu trong 20p rồi tắt lửa để nguyên 30p rồi hả mở nắp.
LƯU Ý: không nấu cơm GẠO LỨT bằng nồi cơm điện.
– Không bảo quản cơm còn dư trong tủ lạnh, nếu ăn không hết cứ để ở ngoài, hôm sau lấy ra khoét lỗ tròn tới đáy cho ít nước vào rồi hâm nóng lại vẫn còn ngon.
#cachnaucomgaolut #gaolutrang #cachnaugaolut
Link các sản phẩm thực dưỡng chính hãng :

Nguồn: https://arizonacelebrationoflights.com

Xem thêm bài viết khác: https://arizonacelebrationoflights.com/am-thuc/

Article Categories:
Ẩm Thực

Comments

  • Mọi người nhớ đọc hướng dẫn cách nấu ở phần mô tả nha! Đăng ký ủng hộ kênh mình với ạ. Cám ơn m.n!

    Bếp Của MAMA June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Ngâm quá 22 tiếng có làm sao k ạ, tại e bận quá k căn chuẩn 22 tiếng đc

    Linh Chi Vũ June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Quá ngon!!

    Thanh Duy June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Cô muốn mua gạo lứt thì mua ở đâu ? Cám ơn

    Vy Văn Hồng June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Thành công ngay lần đầu. Tks chị 😄

    Thư Nguyễn June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Ngon quá. ăn thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe lắm đây

    Mưa miền tây June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Thay dầu mè bằng dầu ăn đc không chị ơi

    Vu Phan June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Công tử Nguyên nguyên địa chỉ ở đâu vậy bạn, mình muốn mua để dùng, tks bạn

    Nhị Bùi June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Chưng lần 2 để 20p sao của e nó khét v mng

    Hồng Nguyễn June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Cặp mắt gì mà đẹp dữ vậy trời,ông trời sao bất công với tôi quá ,cặp mắt xuất sắc

    gấu con kỳ kỳ truong June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • không có muối himalay thì thay bằng muối gì vậy chị

    Huyền Hoàng Thanh June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Trước mình hay sử dụng gạo này nấu lên thành cơm, phơi khô rồi rang lên làm gạo nứt ăn kiêng.

    English with Eric June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • chế xinh quá

    SHI ASMR June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Lửa sao chị. Vừa nhỏ hay lớn ạ?

    Phước Diệp Thắng June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • chị dạy dễ hiểu quá ạ

    Raloha TV June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • wow, gao lut huyet rong, chi dat ten video hay qua (^-^)

    Sushi ơi June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Nhìn chắc ngon nhỉ

    thang le June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • nhin chat ngon ah nhen

    Huynh Long June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • gạo lứt rất tốt cho sức khỏe nhất là gạo lứt huyết rồng, tuy nhiên phải biết cách nấu thì mới giữ lại được hàm lượng dinh dưỡng

    ĐÔNG BẮC BỐN MÙA June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Bạn khoé tay quá ak

    Lệ Nhi June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • nhìn là muốn ăn rồi bạn

    Buron Levi June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Ngon quá ak

    Zinky TV June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • hấp dẫn quá b

    Na Na June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • ngon quá đi, cùng cafe keenk m nhé

    Thằng Bờm JP - cuộc sống ở nhật June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Ngon qua

    Hoàng Khuê Vlog June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Cạch hay.ok

    CÁ HEO TV June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Ngon và rất chi tiết

    Mùi Thảo dược June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • nhin thèm quá bạn ơi

    Huy Trần Tattoo June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Ngon

    Hải Tiến TV June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Ngon

    Hạnh Nguyễn June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • like like

    Mê phim Channel June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Nhìn hấp dẫn quá

    LẠC PHONG June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Bep Hay tot

    Đinh vit Jun hô June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Giỏi mà còn xinh nữa hjhj

    Quocnam Dang June 6, 2020 3:37 pm Reply
  • Nhìn thèm quá chẹp chẹp

    Skylove Gaming June 6, 2020 3:37 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *